Atelier Libération profonde - Vend 23 Mars 18h30

ATELIER LIBERATION PROFONDE
AVANCEZ LEGERS...

VENDREDI 23 MARS 2018
18h30 - 20h30 A ANGLET

 - Ouvert à tous -

♥ Des postures de yoga réparateur, douces et tenues au sol à l'aide de supports agiront sur la détente et la régénération intégrale.
 
♥ Libération des tensions profondes : un protocole sur des points précis à l'aide d'une balle de tennis (crâne, épaules, sacrum, fessiers) pour laisser place à la souplesse et la légèreté.
 
♥ Des respirations favorisant le repos et le rafraîchissement du mental et des sens.

Les bienfaits de l'atelier :

- Evacue le stress et défatigue
- Libérer rigidités et inertie mentale et physique
- Apaise le système nerveux
- Renforce le système immunitaire
- Rafraîchit les jambes, la colonne et les articulations

Tarif : 30€ (15€ d'acompte à l'inscription)
Inscription sur sophieducray@gmail.com ou au 06.47.95.65.91