ATELIER YIN YOGA & MEDITATION
"ETRE AU COEUR"
VENDREDI 19 MAI 18h30-20h30
"ETRE AU COEUR"
VENDREDI 19 MAI 18h30-20h30
● Un yin yoga pour stimuler le courant du coeur, dont l'énergie assure l'harmonie de l'âme et des émotions.
Une série de postures tenues dans la détente et l'abandon permettront de stimuler le méridien coeur et son pair le méridien de l'intestin grêle (saison de l'été en médecine chinoise), ainsi que les reins et le foie.
Le coeur est responsable du système vasculaire et de la distribution du sang. Il est associé à l'intelligence, à la passion voir la violence.
Un déséquilibre de l'énergie du coeur peut entraîner fatigue, anxiété, déséquilibre des émotions joie/tristesse, maladies mentales, problèmes de sommeil, problèmes de circulation et déséquilibre dans tous les autres méridiens et organes...
Une série de postures tenues dans la détente et l'abandon permettront de stimuler le méridien coeur et son pair le méridien de l'intestin grêle (saison de l'été en médecine chinoise), ainsi que les reins et le foie.
Le coeur est responsable du système vasculaire et de la distribution du sang. Il est associé à l'intelligence, à la passion voir la violence.
Un déséquilibre de l'énergie du coeur peut entraîner fatigue, anxiété, déséquilibre des émotions joie/tristesse, maladies mentales, problèmes de sommeil, problèmes de circulation et déséquilibre dans tous les autres méridiens et organes...
● Une méditation sur le coeur,
allégeant et éclairant le siège de l'âme...
● Bienfaits :
- respiration facilitée
- relance de la circulation énergétique
- harmonisation des émotions
- assouplissement de la région des épaules/haut du corps en travaillant les méridiens coeur/intestin grêle
- assouplissement colonne et hanches en travaillant les méridiens rein et foie
- le coeur léger et lumineux
● Tarif : 30€
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