Atelier de Yin Yoga - Vendredi 2 février 2018 à 18h30

ATELIER DE YIN YOGA

MEDECINE DU CORPS-ESPRIT

VENDREDI 2 FEVRIER 2018
18h30 - 20h30

Ouvert à tous - Tarif : 30€ (15€ à la réservation)

Le Yin yoga est une plongée dans l'espace intérieur, dans la plénitude de l'instant présent.

Eveillées par une respiration consciente, les postures sont tenues au sol dans la détente et le ressenti pour libérer les tensions profondes et revitaliser l'être dans sa totalité.

Des bienfaits parmi tant d'autres :
 
- assouplit et libère les tensions profondes
- détoxifie le foie
- régénère les reins, siège de l'énergie vitale
- régénère et équilibre les organes et les émotions
- apaise et répare le système nerveux
- améliore la mobilité articulaire et renforce les os
- relance la circulation d'énergie
- favorise la guérison physique, psychique, émotionnelle...

Parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.