Stage de yoga
L'Essence
Sur le weekend du 13 au 15 octobre 2017
à Hélette, Pays Basque
1 jour : pratique complète
2 jours : pratique approfondie
3 jours : pratique en immersion
Une pratique complète de yoga (postures, respirations, méditation) pour vous ressourcer, approfondir votre pratique et renouveler votre espace intérieur.
Programme :
- Arrivée à 9h
- 9h30 : 2h30 de hatha yoga (postures et respirations)
- 12h : déjeuner bio du jardin
- 13h30 : repos, lecture dans le jardin, balades aux alentours
- 16h : 2h de yoga doux relaxation, yin yoga, yoga nidra, yoga réparateur, respirations, méditation, sons...
- 19h : dîner
- Samedi soir 20h30 : projection d'un documentaire sur le yoga
- Départ dimanche 18h après la pratique
Le logement est en chambre simple (supp. de 10€), double ou triple.
Tarifs en pension complète :
- 3 jours : 260€
- 2 jours : 180€
- 1 jour : 65€
Inscriptions : 06.47.95.65.91 ou sophieducray@gmail.com
(Versement d'acompte obligatoire)
Niveau : débutants et avancés
La maison noble Santa Maria est un lieu privilégié où j'aime accueillir les groupes de yoga depuis plusieurs années. (http://santamariaheleta.fr/index.php/fr/).
Bonjour Sophie,
RépondreSupprimerJe te remercie chaleureusement pour ces deux jours de yoga dans la villa Santa Maria. Merci de nous transmettre ta pratique avec tant d'implication et de passion. Merci pour ton énergie ressourçante, revitalisante et si inspirante ;) A très vite. Namasté Pauline