mercredi 28 septembre 2016

Stage de yoga à Hélette Weekend du 5 & 6 Nov 2016

Stage de yoga avec Sophie Perret du Cray
Samedi 5 et Dimanche 6 Novembre 2016 à Hélette, Pays Basque




Venez profiter de 2 jours de pratique complète de yoga dans un cadre privilégié au cœur du Pays Basque pour vous ressourcer et approfondir votre pratique.

La maison Santa Maria nous accueille chaleureusement et offre de nombreuses balades alentours ainsi que des repas savoureux bio du jardin (
http://santamariaheleta.fr/index.php/fr/).


Le stage se compose de
:
- 2h30 de hatha yoga énergique et méditation le matin,
- 2h de pratique douce en milieu d’après-midi : yin yoga, yoga nidra (relaxation guidée), yoga réparateur, respirations (pranayama), méditation,
- pension complète avec cuisine végétarienne,
- randonnées libre ou en groupe pendant les heures libres,
- logement en chambre simple (supplément de 10€), double ou triple.

  

 


Tarif en pension complète : 158€ - Inscription sur réservation avec versement d'acompte

Niveau
: débutants à avancés

Le stage commencera le samedi matin à 9h, et se terminera le dimanche après le yoga vers 18h.

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