ATELIER
DE YIN YOGA
PURIFICATION ET RENOUVEAU
VENDREDI 12 JANVIER 18h30-20h30 A ANGLET
PURIFICATION ET RENOUVEAU
VENDREDI 12 JANVIER 18h30-20h30 A ANGLET
..Un bain de jouvence pour aborder cette nouvelle année léger et renouvelé...
Cette séquence spécifique de Yin yoga stimule les méridiens (canaux énergétiques), purgeant les émotions stagnantes (peurs, doutes, colères), clarifiant la prise de décision et libérant les obstacles à la réalisation des envies et projets.
Ces étirements ciblent principalement le bas du corps : colonne, hanches et jambes.
Bienfaits :
● Purification physique, émotionnelle et mentale
● Transition vers le renouveau
● Relance de la circulation énergétique (reins, siège de l'énergie vitale, libération des peurs)
● Clarté et vision élargie, prise de décision et évolution
Les postures sont maintenues 5 à 10 minutes au sol dans la détente pour favoriser le relâchement des tissus conjonctifs et contacter les organes correspondants.
La profondeur de la pratique invite les limites à se dissoudre, les tensions à se délier afin d'élargir les perspectives.
Plus d'informations sur le Yin Yoga :
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Tarif : 30€ (15€ d'acompte à la réservation)
Ouvert à tous - parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.
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