Atelier de yin yoga et yoga nidra
Vendredi 11 décembre 2015 - 18h30 à 20h15
Ressourcement et régénération
Ouvert à tous - Tarif 25€
Vendredi 11 décembre 2015 - 18h30 à 20h15
Ressourcement et régénération
Ouvert à tous - Tarif 25€
Le Yin Yoga agit sur l'être dans sa totalité.
Délicieusement riche et profond, il réhydrate les tissus conjonctifs, étire les méridiens, améliorant ainsi la souplesse et la mobilité articulaire (hanches, colonne, jambes), renforçant les os et encourageant la circulation d'énergie vitale dans l'organisme.
Cette pratique agira principalement sur les organes liés à l'hiver (vessie, reins) pour favoriser la santé. Ces organes seront nourris par des postures statiques tenues au sol dans la détente, en pleine conscience.
C'est un moment privilégié durant lequel les limites se dissolvent, et s'ouvre à nous un espace intérieur vaste et rajeunissant.
Le Yin yoga est bénéfique et accessible à tous, c'est un parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.
Une séance de Yoga nidra, relaxation guidée, clôturera l'atelier.
Ce sommeil yoguique est régénérateur et ressourçant.
Merci de réserver par mail ou par téléphone.
Délicieusement riche et profond, il réhydrate les tissus conjonctifs, étire les méridiens, améliorant ainsi la souplesse et la mobilité articulaire (hanches, colonne, jambes), renforçant les os et encourageant la circulation d'énergie vitale dans l'organisme.
Cette pratique agira principalement sur les organes liés à l'hiver (vessie, reins) pour favoriser la santé. Ces organes seront nourris par des postures statiques tenues au sol dans la détente, en pleine conscience.
C'est un moment privilégié durant lequel les limites se dissolvent, et s'ouvre à nous un espace intérieur vaste et rajeunissant.
Le Yin yoga est bénéfique et accessible à tous, c'est un parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.
Une séance de Yoga nidra, relaxation guidée, clôturera l'atelier.
Ce sommeil yoguique est régénérateur et ressourçant.
Merci de réserver par mail ou par téléphone.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire