Atelier de Yin Yoga
Assouplissement - Pleine conscience - Détoxification
Vendredi 25 novembre 2016
de 18h30 à 20h30
Ouvert à tous - Tarif : 30€ (15€ à la réservation)
Une pratique lente et riche... Un élixir de jouvence...
Médecine du corps-esprit, cette séance permettra de plonger dans l'instant, de libérer les tensions et revitaliser l'organisme .
Eveillées par une respiration consciente, les postures sont tenues au sol dans la détente et le ressenti.
Quelques bienfaits de cette pratique douce :
- purifie le foie
- régénère les reins, siège de l'énergie vitale
- libère les tensions et toxines logées en profondeur
- régénère et équilibre les organes et les émotions
- apaise et répare le système nerveux
- améliore la mobilité articulaire et renforce les os
- relance la circulation d'énergie
- favorise la guérison physique, psychique, émotionnelle...
Eveillées par une respiration consciente, les postures sont tenues au sol dans la détente et le ressenti.
Quelques bienfaits de cette pratique douce :
- purifie le foie
- régénère les reins, siège de l'énergie vitale
- libère les tensions et toxines logées en profondeur
- régénère et équilibre les organes et les émotions
- apaise et répare le système nerveux
- améliore la mobilité articulaire et renforce les os
- relance la circulation d'énergie
- favorise la guérison physique, psychique, émotionnelle...
Un parfait complément aux autres styles de yoga et activités sportives.
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